Segundo a literatura científica, o Whey é uma magnífica fonte de proteínas, pois apresenta um perfil de aminoácidos que a torna a melhor proteína disponível quando o assunto é hipertrofia. Diversos estudos já comprovaram que o Whey Protein contribui para o aumento de massa muscular.

A Glutamina exerce grandes funções importantes para o o corpo, que são:

Manutenção imunológica;

Auxilia na síntese de degradação de proteínas;

Auxilia na desintoxicação corporal ( amônia );

Também um grande fator de controle sobre o catabolismo e anabolismo.

A cafeína pode agir como um antidepressivo leve, o que melhora seu humor quase que automaticamente. Isso porque ela aumenta a produção de certos neurotransmissores no cérebro, tais como a serotonina, dopamina e noradrenalina.

Um de seus objetivos é combater a fadiga estimulando o sistema nervoso central. Esta substância presente em bebidas, alimentos e em muitos suplementos estimulantes e para perda de peso é uma das mais ingeridas no mundo.

Ao contrário do Whey Protein, o hipercalórico é rico em minerais e vitaminas. Além disso, sua composição também traz muito mais carboidratos. Desta forma, o hipercalórico é bem-vindo quando o atleta tem dificuldades em seguir uma dieta ou montar suas marmitas ao longo do dia. Como o crescimento muscular depende diretamente de sua alimentação e da quantidade de nutrientes e substratos que estão disponíveis em seu organismo, o hipercalórico pode fazer a vez dos lanches, sem substituir as principais refeições (café da manhã, almoço e jantar).