Ajuda a ganhar massa muscular: Segundo a literatura cientifica, o whey é uma magnífica fonte de proteínas, pois apresenta um perfil de aminoácidos que a torna a melhor proteína disponível quando o assunto é hipertrofia. Diversos estudos já comprovaram que o Whey Protein contribui para o aumento de massa muscular.

Ao contrário do Whey Protein, o hipercalórico é rico em minerais e vitaminas. Além disso, sua composição também traz muito mais carboidratos. Desta forma, o hipercalórico é bem-vindo quando o atleta tem dificuldades em seguir uma dieta ou montar suas marmitas ao longo do dia. Como o crescimento muscular depende diretamente de sua alimentação e da quantidade de nutrientes e substratos que estão disponíveis em seu organismo, o hipercalórico pode fazer a vez dos lanches, sem substituir as principais refeições (café da manhã, almoço e jantar).

A cafeína pode agir como um antidepressivo leve, o que melhora seu humor quase que automaticamente. Isso porque ela aumenta a produção de certos neurotransmissores no cérebro, tais como a serotonina, dopamina e noradrenalina.
Um de seus objetivos é combater a fadiga estimulando o sistema nervoso central. Esta substância presente em bebidas, alimentos e em muitos suplementos estimulantes e para perda de peso é uma das mais ingeridas no mundo.

Benefícios do ZMA. Aliado dos músculos: O ZMA tem uma ótima combinação de nutrientes para os músculos. O zinco e o magnésio promovem um efeito anabólico, ou seja, contribuem para o aumento da massa muscular. Já a vitamina B6 tem um efeito anticatabólico, ou seja, evita a perda de músculos.

A Glutamina exerce grandes funções importantes para o o corpo, que são:
Manutenção imunológica;
Auxilia na síntese de degradação de proteínas;
Auxilia na desintoxicação corporal ( amônia );
Também um grande fator de controle sobre o catabolismo e anabolismo.

Bom para o coração: O ômega 3 age de duas maneiras para proporcionar benefícios ao sistema cardiovascular. O EPA regula a atividade das plaquetas sanguíneas, evitando coágulos de sangue, que podem levar a um AVC ou infarto. O EPA também reduz os níveis de triglicérides, um tipo de gordura que é ruim para o organismo quando está elevada. Já o DHA ajuda a evitar arritmias cardíacas, estabilizando a atividade elétrica no coração. Além de: Auxiliar no equilíbrio do colesterol, Ser bom para a visão, auxiliar no emagrecimento, Prevenir o câncer, Evitar a depressão e melhorar o desempenho esportivo.